close
今天要來說挑球
對我來說
我覺得正拍發球就跟正拍挑球一樣
所以發球好好練
一舉兩得喔
首先右腳在前左腳在後
手直直的往後拉
不過不要像機器人一樣
要放輕鬆一點
用手腕跟小臂發力
接下來
手往上帶
放到左邊的肩膀
以墊步的方式移動
我會建議兩步就好
小孩可以三步
但是如果可以兩步是最好的啦
有一個很重要的提醒
就是身體的晃動不要太大
有些人因為腳沒力
就用身體去拉
這樣會造成移動速度變慢
剛開始學挑球的時候
很容易一直挑到對角去
或是球到處亂飛
此時要注意自己的拍面有沒有正
不要亂翻
手腕的擺動方向
也會影響球的走向
想讓球飛到你想要的地方
就靠手腕改變方向喔~
文章標籤
全站熱搜
留言列表
