今天要來說的是反拍的平球
反拍平球大部分的人都不知道怎麼出力
甚至都會有動作大就等於力氣大的一種錯誤的概念
在練習的時候
首先兩腳與肩同寬
膝蓋微彎
手拿反拍的握法
大拇指一個比讚的動作
用大拇指的力量去推
帶動手腕和前臂
接著球點很重要
盡量不要讓球太靠近身體
不然會很難出力
這是錯的動作喔
球拍靠身體太近會很難出力
讓球拍跟身體保持一個發力空間
這樣才會比較好發力喔
動作不要大
切記不要用到大臂
否則球會很慢
用大拇指跟手腕瞬間發力的球
速度才會快
練習反拍平球時
前臂會有痠痛感都是正常的
不用擔心是不是受傷
大概三四天就會消失了喔
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